成年人練芭蕾，上臺演出已不是主要目的。練芭蕾，是一種靜靜的體力消耗，不會馬上就汗流浹背，感覺上汗是一點一點地滲...[正文]
學好交誼舞的「四要原則」： 對于初學者來說，前期的學習是學好交誼舞的關鍵，在整個學習過程中，這個時期是基本功的...[正文]
Capoeira起源于南美洲巴西一帶的國家，主要是由于當時南美洲采奴隸政策，貴族與蓄奴者以武力暴行壓迫這些非裔巴西人奴...[正文]
概括 無論是從生理、心理或社交的觀點耒看，跳拉丁舞是一項高帶氧的最佳運動之一。它不單有趣、自由，最大的好處是...[正文]
1.模擬法.以舞蹈模擬生活特點的動作,以此來表示作品內容情節的一種手法. 2.對比法.用舞蹈動作中的調動中的大小強弱,高...[正文]
瑜伽修習的內容和辦法廣大而多樣化，它可以對應分歧人群的需求，最終帶來身心靈全體的綜合好處，因而關于產后的媽媽們...[正文]
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